خشکی چشم

 خشكی چشم ممكن است در همه گروه‌های سنی بروز كند، اما شیوع آن در افراد مسن‌تر بیشتر است. خشکي چشم در بيشتر موارد، يک بيماري مزمن است. علاوه بر سن عوامل ديگري مثل بيماريهاي روماتيسمي، التهاب پلك يا بلفاريت و تيروئيد چشمي در ايجاد خشكي چشم دخالت دارند.

 برخي داروها، دود سيگار ، نور خورشيد، كاهش رطوبت هوا، كار طولاني با كامپيوتر و موبايل، اختلال در عملكرد پلكها و واكنش آلرژيك از عوامل محرك خشكي چشم هستند.

علائم

گرچه این بیماری خشكی چشم نامگذاری شده است، اما در اكثر مواقع فرد مبتلا احساس نمی‌كند كه چشمش خشك شده، بلكه بیشتر افراد بدلیل سوزش و خارش و گاهی اشك ریزش چشم‌ها ابراز ناراحتی می‌كنند. شایعترین علائم خشكی چشم عبارت از سوزش و خارش چشم‌ها، احساس وجود جسم خارجی مانند شن ریزه در چشم، تاری دید كه اغلب با پلك زدن برطرف می‌شود، قرمزی چشم، حساسیت به نورهای شدید، ریزش بیش از حد اشك و عدم تحمل لنز تماسی است.
البته لازم به ذكر است كه معمولاً این علائم در هر دو چشم ایجاد می‌شود. شدت علائم در زمان‌های مختلف یكسان نیست و اغلب پس از قرار گرفتن در معرض باد و گرد و غبار، كار با كامپیوتر و موبایل، تماشای تلویزیون یا مطالعه طولانی مدت تشدید می‌شود.
درمان

باید توجه داشت که مشکلات ناشی از خشکی چشم ممکن است بسیار خفیف و يا بسیار شدید باشد. در موارد خیلی خفیف با قطره هاي اشكي معمولي و در موارد شديد با قطره هاي اشكي بدون ماده نگهدارنده درمان انجام مي شود. گاهي نياز به استفاده از پماد و ژل هاي چشمي در هنگام خواب است. درمان جراحي بستن مجراي خروج اشك در موارد شديد كه به دارو جواب نمي دهد، انجام مي شود.

توصیه‌

1- در طول روز مایعات کافی بنوشید. این امر به مرطوب نگه داشتن بافتهای بدن و ازجمله سطح چشم کمک می‌کند.

2- در مواقعی که کار چشمی طولانی مدت انجام می‌دهید، سعی کنید به صورت ارادی پلک بزنید.

3- از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، یا دود سیگار پرهیز کنید. در محیطهای خشک ودر هوای طوفانی حتی الامکان از عینک (آفتابی یا طبی) استفاده کنید.

4- چشمها را نمالید. مالیدن چشمها باعث تحریک بیشتر و بدتر شدن علائم می‌شود.