از چشم ها می توان به عنوان یکی از مهم ترین اعضای صورت اشاره نمود که علاوه بر نقش عملکردی و مهمی که دارند ، به لحاظ ظاهری نیز می توانند در ارتباطات غیرکلامی بسیار موثر واقع گردند.
اما متاسفانه به دنبال علل مختلفی ؛ از جمله ژنتیک و افزایش سن ، شاهد پیدایش علائمی ؛ از جمله افتادگی پلک ، پف پلک و غیره در این عضو از صورت هستیم ؛ تا جایی که در بسیاری از موارد این علائم سبب می شوند سن ما بیشتر از واقعیت به نظر برسد یا این که عبوس و غمگین جلوه کنیم.
لازم به ذکر است که عوامل دیگری ؛ نظیر استعمال سیگار ، قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض نور مستقیم خورشید و حساسیت نیز از جمله مواردی هستند که می توانند سبب تسریع در بروز علائم فوق الذکر در پلک ها شوند.
علائم پف زیر چشم چیست ؟
پف زیر چشم می تواند شامل موارد زیر باشد :
- تورم ملایم
- افتادگی پوست
- حلقه های تیره زیر چشم
علت پف چشم
تورم اطراف چشم ، برابر تجمع بیش از حد مایع ( ادم ) در اطراف بافت پوست به وجود می آید ؛ زیرا پوست اطراف چشم بسیار نازک است ، تورم و تغییر نگی می تواند کاملا مشخص باشد.
علت تجمع مایع و پف کردن چشم چیست ؟
به طور کلی فاکتورهای مختلفی موجب بروز پف پلک پایین می شود شامل مصرف زیاد نمک که موجب احتباس مایع می شود، مشکلات سینوزیت، کم آبی بدن، خستگی و خواب ناکافی، تنش و اضطراب، افزایش سن و وراثت.
متاسفانه بسیاری از مردم چشمان پفی دارند زیرا درخانواده به ارث می رسد. پف چشم با افزایش سن می تواند اتفاق بیفتد وقتی بافت چربی محافظ چشم در داخل جمجمه به سمت جلو فشار می دهد و فضای زیر چشم را پر می کند. دلیل این است که روند پیری موجب نازک شدن غشا یا سپتوم می شود که بطور عادی چربی را پشت پلک پایین و بالا نگه می دارد. وقتی عشا نازک می شود، چربی بیرون می ند و به سمت جلو فشار می آورد، پس موجب پف کردن چشم، حلقه تیره و کیسه زیر چشم می شود.
آیا پف چشم می تواند علامت شرایط پزشکی باشد ؟
چشمان پف کرده معمولا به دلیل افزای سن، ژنتیک و احتمالا کمبود خواب است. اما گاهی با تورم چشم اشتباه گرفته می شود.
زمانی که چشمان بطور ناگهانی متورم می شوند، می تواند علت مشکلات پزشکی زمینه ای باشد. برخلاف چشمان پف کرده، می تواند علامت حساسیت چشم، تیروئید چشم، عفونت چشم و التهاب سندرم خشکی چشم، نارسایی کلیه و سایر بیماریهای سیستماتیک باشد.
چه زمان باید به پزشک مراجعه کنیم ؟
شاید از شکلی که در اثز پف کردن زیر چشم ها در این بخش از صورت شما ایجاد شده است چندان خشنود و راضی نباشید ، ولی پف زیر چشم اغلب هیچ زیانی برای سلامت ما نداشته و نیازی به درمان پزشکی ندارد.
شما باید در صورت شدید بودن تورم زیر چشم ها ، دائمی بودن آن ها ، دردناک بودن آن ها و احساس خارش در چشم ها یا قرمز شدن زیر چشم ها ؛ به پزشک مراجعه کنید.
پزشک از شما می خواهد تا درباره علل دیگر از قبیل بیماری تیروئید ، عفونت یا هرگونه آلرژی احتمالی در شما که می تواند در بروز پف زیر چشم های تان دخیل باشد ، به او اطلاع رسانی کنید ؛ سپس وی شما را به پزشکی که در زمینه بیماری های چشم ، جراحی پلاستیک یا جراحی پلاستیک چشم تخصص دارد ؛ معرفی می نماید.
درمان پف زیر چشم
پف زیر چشم ، معمولا یک دغدغه زیبایی بوده و به درمان چندانی نیاز ندارند. درمان های خانگی و سبک زندگی، می تواند به کاهش یا از بین بردن کامل پف زیر چشم ها کمک کند.
درمان های پزشکی یا جراحی ، نیز در صورتی که شما نسبت به شکل ظاهری تورم در زیر چشم هایتان دغدغه و نگرانی داشته باشید ، در اختیار می باشد.
این درمان ، در صورت اثبات انجام آن ؛ تنها با هدف زیبایی ، تحت پوشش بیمه نمی باشد.
داروها
اگر فکر می کنید تورم زیر چشم هایتان در اثر آلرژی بوجود آمده است، از پزشک خود بخواهید تا داروهای آلرژی را برای شما تجویز کند.
درمان با تزریقات زیبایی
درمان های مختلف برای چین و چروک های زیر چشم ، برای بهبود شکل ظاهری پف زیر چشم ها در اختیار می باشد. این درمان ها شامل صاف کردن با بوتاکس و فیلرها می باشد که می تواند سفتی پوست را بهبود بخشیده ، پوست را سفت کرده و شکل ظاهری پف های زیر چشم ها را جوانسازی نماید.
جراحی پلک
بر حسب آنچه باعث ایجاد پف زیر چشم شده است ؛ جراحی پلک ، به عنوان یک گزینه درمان توصیه می شود.
در طول بلفاروپلاستی ، جراح چربی اضافی را از طریق یک برش در چین های طبیعی پلک بالایی یا از طریق داخل پلک پایینی بر می دارد.
این روند ، معمولا به عنوان یک درمان سرپایی انجام می پذیرد.
بلفاروپلاستی ، علاوه بر درمان پف زیر چشم می تواند مشکلات زیر را نیز درمان کند :
- پف پلک بالایی
- پوست اضافی پلک بالایی که در بینایی اختلال ایجاد کرده است.
- پلک پایینی افتاده که می تواند باعث ایجاد سفیدی در زیر چشم یا ایجاد بخش های رنگی در این ناحیه شود.
- پوست اضافی در پلک پایینی
اگر نگران عوارض جانبی جراحی پلک ؛ از قبیل خشکی چشم ها ، درد ، تورم ، کبودی یا تار شدن دید خود هستید ، با پزشک معالج گفتگو کنید.
عوارض جانبی و مشکلات نادر شامل از دست رفتن بینایی ، خونریزی ، عفونت ، آسیب دیدگی ماهیچه های چشم ، ساییدگی قرنیه و افتادگی پلک ها می باشد.
سبک زندگی
نکات زیر به کاهش و از بین بردن پف زیر چشم کمک می کند :
استفاده از کمپرس سرد : یک حوله تمیز را با آب خنک ، مرطوب کنید و در حالی که نشسته اید ، پوست زیر و اطراف چشم ها را به مدت چند دقیقه با استفاده از فشار ملایم ، مرطوب کنید.
قبل از خوابیدن ، مایعات مصرف نکنید و نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید : این امر می تواند باعث کاهش احتباس مایعات و در نتیجه از بین رفتن پف زیر چشم ها شود.
سیگار نکشید : سیگار کشیدن می تواند مشکل پف زیر چشم را تشدید کند.
به اندازه کافی بخوابید : در بیشتر افراد بزرگسال، 7 تا 9 ساعت خواب ، به عنوان مقدار خواب کافی، کفایت می کند.
در زمان خوابیدن ، سر خود را در موقعیت بالاتر از بدن نگه دارید : این کار را می توانید با قرار دادن چند بالش در زیر سر انجام دهید. این امر به جلوگیری از تجمع مایعات در اطراف چشم ها در هنگام خواب کمک می کند. حلقه های تیره که در اثر احتباس مایعات در پلک پایینی نیز رخ می دهد ، با اجرای این کار ؛ کاهش پیدا می کند.
علائم آلرژی را کاهش دهید : از مواد آلرژی زا ، تا حد امکان دوری کنید. داروهای ضد آلرژی بدون نسخه را امتحان کنید. در صورت پیشرفت آلرژی در هنگام رنگ کردن مو یا استفاده از صابون ، لوازم آرایشی یا سایر مواد آلرژی زا ؛ با پزشک خود مشورت کنید.
نکاتی درباره جراحی پلک پایین
- با انجام جراحی زیبایی پلک پایین ، نمی توان چین و چروک صورت ، افتادگی ابروها و سیاهی دور چشم را مرتفع نمود.
لذا توصیه می شود افرادی که با این اختلالات مواجه هستند ؛ به منظور درمان این موارد ، به انجام عمل مرتبط با آن بپردازند.
- به طور کلی جراحی زیبایی پلک تحتانی ، بسته به تکنیک مورد استفاده و وسعت اصلاحات انجام شده ؛ حدودا یک ساعت به طول خواهد انجامید.
- برای انجام جراحی پلک پایین ، فرد تحت بی حسی موضعی قرار می گیرد و در پایان عمل ، نیازی به بستری شدن وی در مرکز جراحی وجود ندارد.
جراحی زیبایی پلک پایین با تکنیک نوین
در روش مدرن جراحی پلک پایین ؛ جراح فوق تخصص ، به جای ایجاد برش در خط زیر پلک تحتانی ؛ با ایجاد برش در داخل پلک پایین اقدام به برداشتن چربی اضافی از این ناحیه می نماید.
لازم به ذکر است که جراح معالج جهت پیشگیری از پیدایش گودی در پلک پایین پس از عمل ، بخشی از چربی های موجود در پلک پایین را در ناحیه گودی زیر چشم کاشته و گاهی اوقات اقدام به سفت کردن تاندون خارجی پلک نیز می نماید.
در این روش از جراحی پلک پایین ، محل برش با استفاده از تکنیکی خاص و بدون بخیه بسته می شود.
پروفسور کشکولی فوق تخصص جراحی پلاستیک چشم ، از برترین و برجسته ترین جراحان پلک تهران به شمار می روند.
ایشان با اتکا بر توانمندی و تبحر قابل توجهی که طی سالیان متمادی طبابت خویش کسب نموده اند ، جراحی پلک پایین و رفع پف زیر چشم را به شیوه ای کاملا تخصصی محقق نموده اند.
شهروندان محترم تهرانی می توانند به منظور رفع پف زیر چشم در تهران با اطمینان خاطر به مطب پروفسور کشکولی مراجعه فرمایند.
تکنیک های برش جراحی
بلفاروپلاستی تحتانی به دو روش برش بیرونی (ازطریق پوست) و برش داخلی( از طریق بافت ملتحمه) انجام می شود:
- بافت ملتحمه : برش در داخل پلک پایین زده می شود. اثر زخم قابل رویت نیست، پد چربی زیر چشم که موجب پف پلک می شود ازطریق برش بافت داخلی چشم برداشته می شود. پس ازهفت تا ده روز، می توانید به محل کار خود بازگردید و فعالیتهای معمول مانند ورزشهای سبک را شروع کنید.
- تکنیک برش پوست : یک برش خارجی دقیقا زیر مژه و گوشه داخلی درامتداد پلک پایین تا گوشه خارجی چشم زده میشود. این برش به جراح امکان دسترسی بیشتر و توانایی اصلاح همه بافت های چشم را می دهد. عضله را می توان بلند و سفت کرد، پوست و چین اضافی را برداشت. حتی اگر اثرزخم خارجی وجود داشته باشد، با گذشت زمان محو می شود و قابل رویت نیست.
اقدامات قبل از جراحی پلک پایین
- با پزشک معالج صادقانه درباره خواسته و هدف خود ازجراحی صحبت کنید تا نتیجه رضایت بخشی داشته باشید.
- پزشک سوابق پزشکی شامل نارسایی تیروئید ، خشکی چشم ، آب سیاه ، نارسایی گردش خون ، فشار خون بالا ، دیابت یا نارسایی چشم ( مانند شبکیه جدا شده یا گلوکوم) ، را پرسیده و سپس صورت و پوست شما را معاینه خواهد کرد.
- از دو هفته قبل تا دو هفته بعد از عمل ، از مصرف محصولات دخانی اجتناب کنید.
نیکوتین و تنباکو ، اکسیژن رسانی خون به اندام ها را مختل می کنند و منجر به افزایش عوارضی همچنین روند ضعیف بهبودی می شوند.
- از دو هفته قبل از عمل ، مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی یا مکمل های خاص گیاهی و ویتامین E ؛ باید متوقف گردد.
مراقبت های بعد از جراحی پلک پایین
- کبودی و تورم بعد از ده تا چهارده روز فروکش می کند.
- برای کاهش سریع تر تورم و کبودی ایجاد شده ، از کمپرس یخ هر ساعت به مدت 10 دقیقه استفاده کنید ؛ اما مستقیما کمپرس را بر روی ناحیه جراحی شده قرار ندهید ، بلکه کمپرس را داخل یک حوله قرار داده و چهار تا پنج روز این کار را ادامه دهید.
- از شنا کردن ، برداشتن اجسام سنگین ، دویدن و فعالیت های شدید تا یک هفته خودداری کنید.
- از لنزهای تماسی به مدت دو هفته استفاده نکنید.
- از عینک رنگی تیره ، برای حفاظت چشم در برابر نورخوشید استفاده کنید.
- به حالت نیمه نشسته بخوابید.
- حدود یک هفته از مصرف آسپرین ، ایپوپروفن ، ناپروکسن سدیم و داروهای دیگر یا مکمل های گیاهی خودداری کنید.
- تز خستگی چشم پرهیز کنید ؛ خواندن کتاب و کار با کامپیوتر یا تماشای تلویزیون و صفحه تلفن را محدود کنید.
